当前位置:首页 > 时尚爱美 > 健身运动
  • 肱二头肌是大家最爱练的部位,相信很多人第一次拿起哑铃做的就是弯举的动作。 关于如何锻炼肱二头肌,相信很多人都知道不少,二头肌锻炼其实并不难,非常容易找到肌肉的感觉,不过如...

    2018-10-13wangye_99
  • 冬天,很多跑友就开始“冬藏”,不愿意跑步了。跑步依旧是冬季锻炼身体的好方法,运动时应该怎样呼吸?应该怎么穿?怎么吃?什么时候跑步最佳?有哪些注意事项?戳图学习↓↓健康地跑起来!...

    2018-10-12cs520hqq
  • 波姐语录:火候不够,这些体式放不开,还是在家多练练吧说到练瑜伽,大部分人都知道这是一个在家运动的最好方式,不过为什么练瑜伽的人都将地点选到家里呢?其实不仅仅因为在家练习比较...

    2018-10-04xmshowy
  • “王”字减一笔,你最先想到什么字?可以看出你是什么性格的人^_^答案: 先别往下看 想好了再看 答案 ~~~~~~~~~~ 想好了吗?往下拉 = * = * = * 再 往 下 拉 = * = * 要 是 先 想...

    2018-10-01九界守夜神
  • 对于瑜伽初学者来说,练习很重要,但知道怎么练,练对更重要。现实生活中,有很多瑜伽初学者其实是知道正确的体式的样子,但是就是不知道该怎么练,让自己做成正确的动作。换句话来说,也...

    2018-10-01under24
  • 盛世华诞,举国欢庆 生日黑桃棋牌安卓版下载,我的国 广东大红象智能科技有限公司与您共庆共和国69周年 前言人类保护动物和热爱运动的两大因素,皮具皮鞋市场的萎缩和运动鞋的热兴已经是不争的...

    2018-10-01tamcat
  • 图书简介国际大32开,平装铜版纸全彩色印刷,544页定价:128元2018年6月出版内容介绍 本书汇集了本领域的最新研究成果,图文并茂,言简意赅,全图解、分步骤,是一本可速查、简明的骨骼及...

    2018-10-01fbbm648
  • 他人在安徽合肥,健身成为了自己最大的热爱,都说人到了一定的年龄,就会学会和自己和解,然而,在健身的道路上,他从来都不妥协,是健身房里的大胸霸,靠健壮上围赢得赞美,把奋斗刺青刻入手...

    2018-09-30polochenxin
  • 百度搜索“就爱阅读”,专业资料,生活学习,尽在就爱阅读网92to.com,您的在线图书馆!...

    2018-09-30alanzico
  • 看过漫威宇宙看了清宫宇宙那么你见过建筑师宇宙吗? 一起来挖掘建筑师们不为人知的过去吧(旋转手机屏幕) 今天是教师节自负、尖酸又巧舌如簧的建筑师们如果和他们的老师重逢又...

    2018-09-28xuzhentao1
  • 百度搜索“就爱阅读”,专业资料,生活学习,尽在...

    2018-09-27ddh1979
  • 百度搜索“就爱阅读”,专业资料,生活学习,尽在就爱阅读网92to.com,您的在线图书馆!...

    2018-09-27bawyssd777
  • 瑜伽YogaLifestyle瑜伽 · 旅行 · 乐活 · 身心疗愈 01站立向前伸展 02仰卧的体式 03简单的向前伸展 04坐立的体式 ▼ ▼    点这里,进入瑜伽路上生活馆...

    2018-09-26wobuaitianqian
  • 瑜伽理论认为,呼吸有以下3大作用: 1,呼吸帮助人体吸收能量Prana: Pranayama 经常被翻译为调息,呼吸控制法。 可在梵文中prana的意思是“生命的能量”。根据瑜伽的理论,呼吸将pran...

    2018-09-26lipengyu00
  • 百度搜索“就爱阅读”,专业资料,生活学习,尽在就爱阅读网92to.com,您的在线图书馆!...

    2018-09-26langxiashi
  • 苹果臀来袭!蜜桃臀歇菜! 企鹅号 《嘉人美妆》09-19 13:00   单腿后撤下压,每边重复10次。互动时间到咯!你有哪些塑臀心得分享呢?快给我们留言吧~没准儿能收到我们的神秘礼物哦|尽情...

    2018-09-25昨夜有风
  • 百度搜索“就爱阅读”,专业资料,生活学习,尽在就爱阅读网92to.com,您的在线图书馆!...

    2018-09-23jianghtui
  • 百度搜索“就爱阅读”,专业资料,生活学习,尽在就爱阅读网92to.com,您的在线图书馆!...

    2018-09-23xremmber
  • 百度搜索“就爱阅读”,专业资料,生活学习,尽在就爱阅读网92to.com,您的在线图书馆!...

    2018-09-23rose2030
  •     http://p.you.video.sina.com.cn/player/outer_player.swf?auto=1&vid=20833460&uid=61683057 百度搜索“就爱阅读”,专业资料,生活学习,尽...

    2018-09-23超级无敌赛亚人
  • 百度搜索“就爱阅读”,专业资料,生活学习,尽在就爱阅读网92to.com,您的在线图书馆!...

    2018-09-23qqiuy
  • 众所周知,9月15日勇士的荣耀安徽铜陵站的比赛中,邱建良在第三回合TKO了泰国职业拳击手那荣·邦臣,赛后邱建良发表了一些关于中国拳击的看法,邱建良表示中国搏击发展的速度要超过...

    2018-09-2285790470
  • 最根本的方法是锻炼膝关节附近的肌肉,减少对膝关节的损伤推荐靠墙静蹲,打羽毛球时尽量是带上护膝之类的护具,但是打羽毛球最主要的损伤会是在肘关节和腕关节,如果不注意可能会导...

    2018-09-22gejing828
  • 获得和保持健康是一个挑战。对我们很多人来说,从沙发上站起来都很困难。那么,那些把锻炼当成生活方式的人的秘诀是什么呢?1。是一致的老李是第一个承认自己不是健身专家的人。...

    2018-09-22blackground
  • 蓦然回首,那篇文章在眼前在天愿作比翼鸟---肩部矫正详细教程 坐在办公桌前或开车很长一段时间的人,颈部和肩膀经常会经历很多疼痛。 如果做正确的颈部按摩是缓解紧张的好方法...

    2018-09-21mes01
  • 内个,事情其实是酱的 不得不承认,韩国整体的健身水平在亚洲范围内是非常高的,无论是专业健美还是普通健体,都有一大批优秀选手。 而且这些肌肉男的颜值几乎都在线,并且有一个共同...

    2018-09-21cwd3505
  • 51岁的英拉:穿黑色短裙双腿笔直白皙,相比默克尔更有气质!英拉是个大美人,她也和其他女性一样爱美,喜欢穿裙子,穿黑色短裙双腿笔直白皙,很有魅力。岁月对美人格外优待,英拉就连坐着,也...

    2018-09-20rlbfeng
  • 全文字数: 711阅读时间: 3 分钟当然了,人体每个骨骼肌都有其作用,也不能说你只需要练我讲的三个重点,其它的肌肉就不需要练了,我不是这个意思。我要介绍的是你在健身训练中非常容...

    2018-09-20kenon11
  • 每天轻松学瑜伽,给你一个不一样的自己! 我们的胸部,是靠乳房悬韧带来挂住的。 不管穿什么内衣,胸部都会下垂,但部分下垂的原因说出来你们可能不信,原因就是……地心引力。 当然,真...

    2018-09-20maxwoo
  • 火热的人工智能,凭什么吸引资本的目光 2018-09-19 18:55:40 来源: 新华网 关注新华网   微信   微博   Qzone 0 评论   新华社上海9月19日电  题:火热...

    2018-09-20haoran147
  • 百度搜索“就爱阅读”,专业资料,生活学习,尽在就爱阅读网92to.com,您的在线图书馆!...

    2018-09-19天堂盗逍遥
  •              百度搜索“就爱阅读”,专业资料,生活学习,尽在就爱阅读网92to.com,您的在线图书馆!...

    2018-09-18chanelua
  • 在所以接触过的优秀瑜伽老师中,发现他们身上不谋而合地散发着一种共同的气质—温柔。他们充满力量而且柔软,在高难度体式中看起来毫不费力,充满自我控制力,这大概就是我们对瑜伽...

    2018-09-18仇人三千又如何
  • 不知大家有没有发现,健身容易上瘾。坚持一段时间后,如果到了训练日却有事去不了,会觉得浑身不舒坦,好像欠了点什么。说好了今天休息,告诉自己只做30个俯卧撑保持状态,但只要开始做...

    2018-09-07wangkaixi369
  • 感恩遇见,我一直相信人世间所有新的相识都是久别重逢。跟姐妹兄弟能够相识在印度,相知在世界瑜伽锦标赛,是前世的缘分。   感感恩总指挥诸峰,菀辰给我们组织了这么棒的活动。感...

    2018-09-0662730821
  •    百度搜索“就爱阅读”,专业资料,生活学习,尽在就爱阅读网92to.com,您的在线图书馆!...

    2018-09-06一笑熊
  • 大家好,我是小神。关于健身,有很多不同的类型。比如说,有人喜欢自重健身,有人喜欢器械,有人专门做三大项力量训练,有人则喜欢健美体型。美女健身有一些比较极端的健身初学者,就认为...

    2018-09-04风雨鬼狐
  • 百度搜索“就爱阅读”,专业资料,生活学习,尽在就爱阅读网92to.com,您的在线图书馆!...

    2018-09-0186818108
  • 百度搜索“就爱阅读”,专业资料,生活学习,尽在就爱阅读网92to.com,您的在线图书馆!...

    2018-09-01omi325
  •       正手挑打是台内进攻技术,经常应用到全台,出现反手拧拉技术之后,一般很少有人侧身用正手挑接。       上步与伸手同时进行,伸拍离球的落点要近,手臂不能伸直,手臂伸直命中率...

    2018-08-31heron1985
  • 景丽瑜伽游学 — 走进印度 景丽瑜伽创办人周景丽一家三口及杨氏颂钵创始人杨有华带领近四十名中国瑜伽爱好者一起走进印度游学! 景丽瑜伽 挑战吉尼斯纪录 在印度金奈景丽老师...

    2018-08-303223449
  • 吃柚子的好处 通便 秋天一到,很多人便秘又开始作乱了,而吃柚子能缓解便秘。患便秘的人可以选取皮薄多汁的大柚,连瓢进食(瓢即柚肉外的白色部分),大便就可以通畅。凡是肠胃热重、口...

    2018-08-30379551189
  • 我是魔兽于洪,今天和大家分享:增肌训练进入平台期怎么破?增肌进入平台期往往是有几个问题:第一个是身体对你的原来的训练计划,已经是有一个适应性了;第二个是你在训练过程中没有一...

    2018-08-29typhone521
  • 生活物质条件的改善让肥胖的人也越来越多,但是很多人都不是很重视减肥,很容易就放任自己的身体不断的胖下去。但是肥胖的危害非常大,如果你不想再被肥胖困扰着,可以看完下面的这...

    2018-08-29独乐天际
  • X 財源天女菩薩空樂雨寶密喜成就行法 (財源天女菩薩本尊成就持修儀軌) 四歸依禮:南無古魯唄 南無布補打耶 南無達嘛耶 南無僧伽耶。 四無量心:願一切有情具足樂及樂因。 願一切...

    2018-08-29zjzc1206
  • 初学太极拳快慢的发展程序:初学的三、四年期间,必须尽力求慢,愈慢愈好。因为练习内家拳其中一个核心要领“以意引气”;1、慢可以细心揣摩姿势的外三合,可以由粗到精,对每一个动作...

    2018-08-29心灵之歌
  • 今天是陪伴大家的 第463 篇文章。 欢迎亲爱的读者朋友们留言讨论。 朋友们都看到了,在题目开头,标注了“基础性质”。 这表明题目是基础内容。 适合普通高考、自主招生做练习...

    2018-08-26whforever
  • 百度搜索“就爱阅读”,专业资料,生活学习,尽在就爱阅读网92to.com,您的在线图书馆!...

    2018-08-26xixiaixx
  • 可能刚接解健身的朋友会有疑虑,那就是:健身多长时间最好?半小时or2小时?...

    2018-08-23wangpang0808
  • 您好,健身这件事是没有任何速成的办法的。不管是减肥,还是练肌肉,都是靠日积月累的。所以,一定要按照科学的方法,脚踏实地地努力,(注意,动作在文末!)那么汗水是不会辜负你的。关于练腹...

    2018-08-22wujian1207
  • 总:5000 页12345下一页尾页